Mengapa alam tercipta begitu luas hingga membuat kita terkagum? Mungkin satu diantaranya.. Untuk mengingatkan hati & pikiran kita yang seringkali terasa sempit.

Kita seringkali melihat gedung-gedung tinggi atau pemukiman indah yang juga tampak luar biasa. Tapi melihat alam, seolah ada sensasi berbeda saat melihatnya bukan? Misalnya ketika duduk dipesawat lalu melihat pemandangan di ketinggian. Melihat gunung & tebing tinggi menjulang. Atau laut & sawah yang terhampar. 

Suatu hari saat menginap dekat salah satu pantai selatan di Banten, letaknya sekitar 5 meter dari bibir pantai. Aku duduk bersila sendiri diantara tembok pembatas di pagi hari. Angin laut, suara ombak, juga sinar mentari yang tampak masih redup. Jingga & nila serupa sore. 

Kira-kira begini pemandangan saat itu. 

Aku hanya terdiam, menikmati. Sesekali terpejam lalu membuka kembali. Hingga perlahan, sesuatu seolah berbisik. Hanya aku yang mendengar. Ia suara hatiku. Suara yang paling jujur. Menenangkan. Perlahan pula, sesuatu mengembun, mengalir dipelupuk mata. Damai rasanya. Kita.. seolah punya koneksi tersendiri ya dengan alam? 

Dalam sebuah artikel online (pijarpsikologi.org) yang aku baca mengenai keterkaitan manusia dengan alam menyebutkan tentang hipotesis biofilia. Di mana, manusia dari zaman evolusi memang secara alamiah memiliki keterikatan khusus dengan alam yang juga berpotensi atau berpengaruh terhadap kebahagiaan & kesejahteraannya. Hal ini dikenal dengan istilah Nature Relatedness. 

Istilah ini bukan hanya terkait dengan individu yang cinta pada alam atau hanya menikmati keberadaan alam saja, tetapi juga adanya kesadaran dan pemahaman mengenai alam itu sendiri. Nature relatedness banyak dihubungkan dengan psikologi positif yang bertujuan untuk meningkatkan well-being seseorang. Berdasarkan riset menyebutkan bahwa adanya keterikatan dengan alam dapat membantu seseorang dalam meningkatkan kesehatan mentalnya. Diantaranya membantu mengurangi tingkat stres, meningkatkan mood positif seperti perasaan bahagia dan nyaman, serta mampu mengurangi emosi negatif misalnya cemas. Pada ranah kognitif seseorang yang terhubung dengan alam cenderung  lebih fokus, produktif, serta mampu merefleksikan masalah di kehidupan sehari-hari dengan lebih baik. 

Dan masih banyak lagi (silahkan baca langsung artikelnya ya)

Nah kan.. Ternyata memang banyak manfaatnya, setiap orang pasti merasakan hal yang sama juga. Makanya orang selalu ingin pergi liburan, seperti aku sekarang ini (kyaa). Muehehe :p